Suplementos Dietéticos - ¿Es necesario a estas?

Suplementos Dietéticos - ¿Es necesario a estas?

Palabras: 471

Resumen:

Las personas que son jóvenes y sanos rara vez piensan en tomar suplementos dietéticos, pero cuando la enfermedad o la edad avanza éxitos, con su secuela de problemas de salud y falta de energía, comienza la búsqueda de un suplemento dietético que podría prever que a largo buscado santo grial, la eterna juventud .

Palabras clave: suplementos dietéticos, el bienestar, la nutrición, la salud

Cuerpo del artículo:

No suplemento dietético que puede proporcionar, pero con el asiduo uso de vitaminas y minerales, a menudo podemos lograr una salud óptima para nuestro grupo de edad y, desde luego, aliviar los síntomas de las enfermedades que pueden padecer. Suplementos dietéticos se pueden dividir en dos tipos principales; nutricional (vitaminas, minerales y aminoácidos) y botánica (tipos a base de plantas). Pero, ¿es realmente necesario para alguien que es joven y saludable para tomar suplementos dietéticos? Usted puede considerar que su dieta es bastante sana, pero las verduras y productos lácteos sólo puede ser tan buena como la tierra en que se cultivan y muchos agricultores estarán de acuerdo en que su suelo se lleva a cabo. ¿Por qué tienen que añadir los fertilizantes químicos cada vez mayor en las tasas? Si la tierra fueron cultivadas orgánicamente, en lugar de con un ojo a beneficio todo el tiempo, sería mucho mejor de salud, por lo que estamos. Otro punto a considerar es la frescura (o de otro tipo) de los productos que compramos. La mayoría de las verduras son, al menos, una semana de edad en el momento en que llega a nuestros hogares. Aunque muchos se mantienen en fresco, este período de tiempo hace que el valor nutritivo de gran disminución. Es a menudo el sector de las frutas maduras y recogidos antes de ponerse en almacenamiento en frío durante semanas o meses y, a continuación, cuando sea necesario, con un golpe de gas para que maduren rápidamente. Este gas se supone que es seguro en pequeñas cantidades, pero es cancerígeno .... Algunos suplementos dietéticos exponentes declarar la falta de magnesio a ser una de las principales causas de la presión arterial alta. Las personas que han encontrado los habituales de la presión arterial medicamentos para causar más molestias de lo que lo cura probado los suplementos de magnesio y en algunos casos, fueron capaces de dejar de usar su medicamento recetado su totalidad dentro de dos meses. Por supuesto, nunca debe hacer esto sin consultar a su profesional de la salud. Hay algunas personas que afirman que los suplementos dietéticos no hacer nada, pero nos dan caro orina. Eso puede ser cierto si usted tiene una súper dieta saludable y, por tanto, menos probable que se carece de vitaminas, pero los profesionales de la salud son cada vez más asesoramiento a los complementos adicionales para los menores de estrés, tales como enfermedad, embarazo o períodos de crecimiento repentino chorros. Si su lengua está inflamada y que sufren de pérdida de apetito, falta de aliento, son irritables, olvidadiza y mentalmente lento, puede que tenga una deficiencia de ácido fólico. El ácido fólico es uno de los grupo B de vitaminas y la mayoría de los alimentos animales y vegetales son fuentes pobres de la misma. La excepción es el hígado que la mayoría de la gente no come mucho de estos días. Algunos hábitos y enfermedades como la enfermedad celiaca, alcoholismo y síndrome de intestino irritable, también desempeñan un importante papel en causar una deficiencia de esta vitamina, así que si usted padece alguno de estos problemas, pregunte a su médico si usted necesita un suplemento.