Suplemento Antioxidante

Suplemento Antioxidante

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Resumen:

El foco de la investigación sobre las vitaminas en estos días es cómo suplementos antioxidantes pueden desempeñar un papel en la reducción del riesgo de enfermedad cardiovascular. Suplementos antioxidantes - E, C y betacaroteno (una forma de vitamina A) - tienen el potencial cuando ...

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El foco de la investigación sobre las vitaminas en estos días es cómo suplementos antioxidantes pueden desempeñar un papel en la reducción del riesgo de enfermedad cardiovascular. Suplementos antioxidantes - E, C y betacaroteno (una forma de vitamina A) - tienen el potencial cuando se trata de la promoción de la salud. Sin embargo, la mayoría de los datos disponibles acerca de esas propiedades de promoción de la salud de los suplementos antioxidantes son incompletos. Y sólo hasta el 30 por ciento de los estadounidenses están teniendo algún tipo de suplementos antioxidantes. Pero ¿qué son los antioxidantes y lo importante son ellos? Los antioxidantes vienen en dos formas. Ellos pueden ser las vitaminas o minerales. Que ayudan a prevenir de oxígeno que reaccionan con otras sustancias químicas en las células. Estas reacciones - llamado oxidación - podría dar lugar a daño celular que puede resultar en enfermedades cardíacas y el cáncer. Los antioxidantes se pueden encontrar en una variedad de alimentos, pero son mucho más común en las frutas y hortalizas frescas. A la salud de los productos frescos, la dieta podría dar lugar a altos niveles de antioxidantes en su cuerpo, que sólo podía significar una cosa - menos radicales libres (moléculas de los nocivos que causan daño celular) y un más sano usted. Cuando comienzan a trabajar los antioxidantes, que destruyen los radicales libres o de romper la cadena. Verás, esto es lo que sucede cuando se tiene gran cantidad de radicales libres en su cuerpo. Debido a que son muy inestables, los radicales libres tienen la tendencia a robar u obtener electrones de moléculas estables y, al hacerlo, hacer esas moléculas inestables y, convirtiéndolos en los radicales libres. Esto se convierte en una larga cadena, y seguir y seguir hasta que en una cadena rota. Aquí es donde entran en antioxidantes cuya única función es la de romper la cadena y neutralizar los radicales libres. Durante el proceso de neutralización, los antioxidantes son neutralizados mismos. Por lo tanto, también se oxida. Es por ello que el cuerpo necesita una fuente constante de antioxidantes con el fin de mantener la lucha contra estos nocivos radicales libres y evitar que se multipliquen. Con el tipo de dieta de la mayoría de nosotros tenemos en estos días, es muy probable que no se puede obtener suficiente antioxidantes de los alimentos que comemos. Y recuerda que el cuerpo necesita para reponer sus niveles de antioxidantes constantemente. Aquí es donde entran en juego los complementos antioxidantes Porque el cuerpo no se puede obtener suficiente antioxidantes debido a que no lo suficiente frutas o de no comer una gran cantidad de verduras, por lo tanto necesitan una fuente alternativa, como los complementos antioxidantes. Suplementos antioxidantes que son fuente. Y mientras que los suplementos antioxidantes no puede muy bien tomar el lugar de los antioxidantes naturales, pueden no obstante la ayuda cada vez mayor en el nivel de antioxidantes en su cuerpo.