Son los suplementos de seguro de salud?

Son los suplementos de seguro de salud?

Palabras: 348

Resumen:

Suplementos nutricionales - buena o mala? Útiles, inocuos o simples peligroso? En este artículo se describe el estado actual de la administración de suplementos nutricionales.

Palabras clave: La salud, la nutrición, los suplementos de salud, suplementos nutricionales

Cuerpo del artículo:

Suplementos de la salud son ahora un común además de la dieta y en muchas situaciones que son la única solución a nuestros problemas de salud. Sin embargo, el Internet es simplemente inundados por SPAM y anuncios emergentes prometedores un rápido alivio de diversas enfermedades, si sólo tomamos (poner un nombre aquí) complementar la dieta y la salud sean tratados con más y más como una especie de maravilla pastillas. Por otra parte, los beneficios y peligros de su utilización son cada vez más discutido entre los médicos. El uso de diversos suplementos en proceso de musculación y los peligros de abusar de ellos no le ayudan. El punto es que la salud complementar el trabajo de verdad, pero no para todo el mundo y, desde luego, no son para cada ocasión. Deficiencias nutricionales Básicamente los suplementos dietéticos de salud fueron desarrollados originalmente para ayudar a las personas a superar sus deficiencias nutricionales. Si, por cualquier razón, una persona es incapaz de seguir una dieta balanceada, los suplementos de salud para ayudarles a mantener su organismo intacto. Sin embargo, en la mayoría de los casos cuando una persona come alimentos saludables (un montón de frutas y hortalizas frescas. Por ejemplo), los suplementos de salud ya no son necesarios, y teniendo ellos sólo tendrán poco efecto (y no siempre positivo). Musculación / fitness Otra razón común de tomar suplementos de salud es de musculación. Cuando queremos ser más que necesario, la dieta normal no es suficiente y tenemos que tener algo más serio si queremos mantener el rápido ritmo de unhealthily los músculos crecen. Ahí es donde vienen los complementos alimenticios. Sin embargo, ya que a menudo son tomadas sin el conocimiento médico (y que deben tomarse en grandes cantidades para que tengan un efecto visible), sus efectos finales no podrán ser positiva. Conclusión En resumen, los suplementos de salud están bien, pero sólo mientras la gente los usa por las razones que se hicieron para - para luchar contra las deficiencias nutricionales. Bodybuilding o la necesidad de sentirse sanos no son buenas razones para tomar esas pastillas (a base de plantas que aún). Nuestro cuerpo es un mecanismo delicado y no debemos jugar en él sin demasiado grave motivo.