Los beneficios de los múltiples suplementos de la vitamina

Los beneficios de los múltiples suplementos de la vitamina

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Resumen:
En el día de hoy rápido mundo no siempre es fácil de comer una comida equilibrada todos los días. Con la ayuda de varios suplementos de la vitamina sin embargo, usted puede estar seguro de que usted y su familia están recibiendo los nutrientes adecuados en su vida diaria.


Palabras clave:
las vitaminas, los suplementos de vitamina A, vitaminas múltiples


Cuerpo del artículo:
La mayoría de la gente no come una dieta suficientemente equilibrada que les proporcione todas las vitaminas que necesitan y esto ha dado lugar a un auge en la industria de los suplementos de múltiples vitaminas. Suplementos de vitaminas múltiples están disponibles en un número de diferentes formas, incluyendo tabletas, cápsulas de gel, e incluso los líquidos. Por supuesto, el beneficio más obvio de tener múltiples suplementos de la vitamina es la conveniencia. Es mucho más fácil para una persona a tomar una dosis de un suplemento de vitamina múltiple que contiene todas las vitaminas necesarias comparado a tomar cada uno individualmente. Este es especialmente el caso de los niños, ya que puede ser difícil para ellos para tener un gran número de suplementos vitamínicos, pero una dosis de un suplemento de vitamina múltiples es mucho más fácil. Por supuesto, un líquido suplemento de vitamina múltiples es la forma más adecuada para los niños, sin embargo, también es beneficiosa para cualquier persona que tenga dificultades para tomar suplementos en forma de comprimidos tradicionales.

El aumento en la disponibilidad de múltiples suplementos vitamínicos ha dado lugar a una gran variedad en las marcas y el contenido real de los suplementos de vitaminas múltiples. Los nombres de algunos de los nutrientes en los suplementos de múltiples vitaminas puede ser un poco desconcertante, y mucha gente simplemente no sabe cuáles de ellos requieren. Para tomar la decisión más simple hay ahora un número de varios suplementos de la vitamina creado para personas específicas. Por ejemplo, hay varios suplementos vitamínicos que se han diseñado para los niños. Estos suplementos de múltiples vitaminas contienen los nutrientes específicos que los niños necesitan para crecer y desarrollarse adecuadamente. Las mujeres embarazadas tienen necesidades únicas de nutrientes para asegurar que su bebé recibe los nutrientes necesarios y existen múltiples suplementos de vitamina preparado para las mujeres embarazadas. A medida que envejecemos, también tenemos diferentes necesidades de nutrientes y de varios suplementos de vitamina para las personas mayores son un producto popular.

Es importante considerar el contenido de cualquier suplemento de vitamina múltiples antes de consumir demasiado. Algunas vitaminas pueden ser tóxicas si se absorbe demasiado y esto puede ocurrir más fácilmente con múltiples suplementos de la vitamina como parte del contenido puede ser pasado por alto. El etiquetado de los que el porcentaje real de las cantidades diarias recomendadas para cada vitamina en un suplemento de vitaminas múltiples deben ser claramente etiquetados y deben ser evaluadas antes de que una persona lleva. Siempre busque el consejo médico profesional antes de tomar cualquier suplemento vitamínico de múltiples si hay alguna duda en cuanto a los beneficios de los contenidos.