la obesidad, calorías, calorías, baja en colesterol, grasas, de sodio, hidratos de carbono, el cuerpo, la forma
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¿Sabía usted que los alimentos que consume el envejecimiento prematuro podría ser usted? La ciencia ha hecho algunos descubrimientos sorprendentes en la última década en la nutrición. En realidad, deberíamos tomar nota de lo que ponemos en nuestra boca, porque más que nunca, "somos lo que comemos". ¿Conoce usted el impacto de lo que estás comiendo? Probablemente no. Es hora de averiguar porque los excesos en ciertos tipos de alimentos hacen que el cuerpo prematuramente edad.
¿Quieres un poco más radicales libres con su almuerzo ...? Los radicales libres es frecuente hablar de estos días acerca de 'y cómo se están atacando constantemente el cuerpo, provocando daños potencialmente serios.
Un radical libre es el nombre de una molécula que tiene un electrón no apareado. Son un subproducto normal del metabolismo y sin ellas morirían.
Para poner las cosas en claro, es el exceso de producción de radicales libres que causan daños al cuerpo. Estamos asesorados por expertos en nutrición de comer muchas frutas y verduras.
Esto se debe a que son ricos en fitonutrientes antioxidantes ... las sustancias que neutralizan los radicales libres y así ayudar a proteger el cuerpo.
Una de las tareas esenciales de los radicales libres es en la producción de energía de los alimentos que usted come. Cada vez que usted come, la actividad de los radicales libres es intensa. La comida más comes, más radicales libres se forman, y el más antioxidantes que el cuerpo necesita para neutralizarlos. Grandes comidas son un gran problema!
Efectivos antioxidantes incluyen las vitaminas A, C, E, minerales como el selenio, el zinc, y hierbas como el aloe vera y el extracto de semilla de uva.
La realidad de hidratos de carbono
Los carbohidratos son los tubérculos, pasta, arroz, pan, granos, frutas, pasteles, tartas, galletas, patatas fritas, dulces, etc Son fáciles de preparar, relleno, sabrosas y baratas. La mayoría de las comidas están dominados por los hidratos de carbono, como la mayoría de nosotros 'full up' en ellos. Cuando usted come carbohidratos que usted está comiendo una forma de azúcar.
Los carbohidratos se convierten por el organismo en glucosa, que puede ser utilizado inmediatamente para la energía, o almacenada en las células de grasa. Los hidratos de carbono constituyen una proporción excesiva de la dieta, suman la falta de ejercicio y el exceso de azúcar y el resultado inevitable es el exceso de peso.
Al reducir su consumo de carbohidratos en general y reducir el tamaño de sus comidas, es reducir la exposición de su cuerpo a la actividad de los radicales libres, y la cantidad de comida que el exceso de comidas, reducir la exposición de su cuerpo a la actividad de los radicales libres, y la cantidad de exceso alimento que se almacena como grasa no deseada. Un bono doble!
comidas grandes son demasiado estrés
La comida es abundante - mirar alrededor de los estantes de supermercados en la montaña de comida! Llena tu carro, llevarlo a casa y llenar sus armarios de la cocina - Llene su plato y llenar su estómago hasta que apenas puede moverse. ¿Cuántas veces a la semana comen en exceso? ¿Cuántos radicales libres atacan el cuerpo y acelerar el proceso de envejecimiento? Usted puede optar por comer menos.
Piense en sus comidas durante la última semana.
Mejor aún, lleve un diario de alimentos para la próxima semana, cada comida registro mediante la elaboración de una placa dividida mostrando cuánto proteína, carbohidratos, grasas, verduras y frutas que usted come en cada comida / merienda. Después de una semana podrás ver por ti mismo cuánto azúcar que está comiendo.
sábado, 19 de diciembre de 2009
los ojos, las vitaminas, los anteojos, la visión, óptica, gafas, lentes de contacto, gafas de sol
los ojos, las vitaminas, los anteojos, la visión, óptica, gafas, lentes de contacto, gafas de sol
Cuerpo del artículo:
Aunque no existe una sola píldora que se pueda restablecer la visión perfecta o la salud ocular óptima, hay nuevos indicios de Bausch & Lomb Farmacéutica que ciertos minerales y las vitaminas pueden ser parte del sistema normal de defensa de los ojos contra los daños.
La formulación de zinc de alta potencia y los antioxidantes vitamina C, vitamina E, vitamina A (como beta-caroteno), el selenio y el cobre han demostrado ser eficaces para ayudar a las defensas de los ojos contra ciertas enfermedades degenerativas.
La formulación, llamada Ocuvite, desarrollado por B & L Pharmaceuticals, se basó en estudios clínicos y de investigación que sugiere que las deficiencias de zinc dietética y micronutrientes antioxidantes se producen en pacientes que corren el riesgo posible de desarrollar degeneración macular y otras enfermedades oftalmológicas.
Las encuestas nacionales han demostrado que las personas mayores, la población en mayor riesgo de degeneración macular, se encuentran con frecuencia a tener dietas inadecuadas que a menudo son deficientes en cinc y otros micronutrientes. La retina tiene normalmente una de las más altas concentraciones de zinc en el cuerpo, y los investigadores han sugerido que el zinc juega un papel vital en el metabolismo de la retina. En los pacientes con degeneración macular o las cataratas, a largo plazo el daño oxidativo se cree que contribuyen a la patogénesis. Zinc y micronutrientes antioxidantes pueden ser parte del sistema normal de defensa de los ojos contra el daño oxidativo.
Ocuvite, que contiene más cantidad de zinc que cualquier otro líder multivitamínico / producto multimineral, proporciona el médico de los ojos con un suplemento dietético que puede ser útil en los pacientes cuya dieta es deficiente en zinc y micronutrientes antioxidantes.
El zinc es un cofactor importante de muchas enzimas y un mineral esencial para la reparación de los tejidos, el esqueleto y el desarrollo del diente, el metabolismo, la protección del hígado de daños químicos, mantener la concentración adecuada de vitamina A en la sangre y las células blancas de la sangre para funcionar en el sistema inmunológico.
Ocuvite y Ocuvite Extra es una combinación fuerte de antioxidantes, vitaminas B, seleccionar y zinc, y se basa en las publicaciones clínicas más recientes sobre los antioxidantes. Es el suplemento recomendado # 1 por especialistas en el cuidado de los ojos.
Nosotros los mantendremos informados acerca de la vitamina y de los progresos minerales que pueden ayudar a fortalecer los ojos y mejorar el deterioro de la visión.
La suya en la salud ocular,
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Aunque no existe una sola píldora que se pueda restablecer la visión perfecta o la salud ocular óptima, hay nuevos indicios de Bausch & Lomb Farmacéutica que ciertos minerales y las vitaminas pueden ser parte del sistema normal de defensa de los ojos contra los daños.
La formulación de zinc de alta potencia y los antioxidantes vitamina C, vitamina E, vitamina A (como beta-caroteno), el selenio y el cobre han demostrado ser eficaces para ayudar a las defensas de los ojos contra ciertas enfermedades degenerativas.
La formulación, llamada Ocuvite, desarrollado por B & L Pharmaceuticals, se basó en estudios clínicos y de investigación que sugiere que las deficiencias de zinc dietética y micronutrientes antioxidantes se producen en pacientes que corren el riesgo posible de desarrollar degeneración macular y otras enfermedades oftalmológicas.
Las encuestas nacionales han demostrado que las personas mayores, la población en mayor riesgo de degeneración macular, se encuentran con frecuencia a tener dietas inadecuadas que a menudo son deficientes en cinc y otros micronutrientes. La retina tiene normalmente una de las más altas concentraciones de zinc en el cuerpo, y los investigadores han sugerido que el zinc juega un papel vital en el metabolismo de la retina. En los pacientes con degeneración macular o las cataratas, a largo plazo el daño oxidativo se cree que contribuyen a la patogénesis. Zinc y micronutrientes antioxidantes pueden ser parte del sistema normal de defensa de los ojos contra el daño oxidativo.
Ocuvite, que contiene más cantidad de zinc que cualquier otro líder multivitamínico / producto multimineral, proporciona el médico de los ojos con un suplemento dietético que puede ser útil en los pacientes cuya dieta es deficiente en zinc y micronutrientes antioxidantes.
El zinc es un cofactor importante de muchas enzimas y un mineral esencial para la reparación de los tejidos, el esqueleto y el desarrollo del diente, el metabolismo, la protección del hígado de daños químicos, mantener la concentración adecuada de vitamina A en la sangre y las células blancas de la sangre para funcionar en el sistema inmunológico.
Ocuvite y Ocuvite Extra es una combinación fuerte de antioxidantes, vitaminas B, seleccionar y zinc, y se basa en las publicaciones clínicas más recientes sobre los antioxidantes. Es el suplemento recomendado # 1 por especialistas en el cuidado de los ojos.
Nosotros los mantendremos informados acerca de la vitamina y de los progresos minerales que pueden ayudar a fortalecer los ojos y mejorar el deterioro de la visión.
La suya en la salud ocular,
yerba mate, anti-envejecimiento, salud, nutrición líquida, antioxidantes, fitonutrientes
yerba mate, anti-envejecimiento, salud, nutrición líquida, antioxidantes, fitonutrientes
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Muchos creen que la Yerba Mate como una bebida de té. Mientras que los componentes químicos son muy similares al té verde, es en realidad mucho más nutritivas, ya que estudios científicos han demostrado que contiene casi todas las vitaminas necesarias para la vida de sostenimiento, minerales y nutrientes. Se ha encontrado para ser cargado con una gama aún más rica y más potente de los antioxidantes que el té verde.
Yerba Mate, una bebida popular de América del Sur, se elabora con las hojas secas y palos del pequeño árbol de hoja perenne Yerba Mate se encuentra en las tierras altas de Brasil, Paraguay, Uruguay y Argentina. De té proviene de una planta totalmente diferente. Así, mientras que Yerba Mate es una estructura química similar a tomar el té es una bebida completamente diferente.
Los indios guaraníes de Paraguay y Uruguay han sido durante mucho tiempo de beber esta bebida, y lo introdujo en la civilización moderna. Ahora es consumida por millones de sudamericanos cada día, como una alternativa al café saludable y beneficiosa energizante.
Yerba Mate contiene 52 compuestos químicos más conocidos activos que el té verde. Está cargado con fitoquímicos antioxidantes potentes, y en cantidades mucho mayores que en el té verde. Al igual que el té verde, que tiene anti-cáncer y beneficios anti-envejecimiento, de nuevo, en cantidades mayores.
Esta sorprendente planta tiene un perfil nutricional increíblemente rica. Dicho artículo dispone: Vitaminas A, C, E, B1, B2, niacina, B5, complejo B, calcio, cromo, manganeso, hierro, selenio, potasio, magnesio, fósforo, zinc, caroteno, ácidos grasos, de clorofila, flavonoides, polifenoles, Inositol, Minerales, Antioxidantes, Taninos, ácido pantoténico y aún amino ácidos. Los científicos están diciendo que es muy probable que contiene nutrientes que son más poderosos aún desconocidas y por descubrir.
Hay beneficios increíbles, para que muchos atribuyeron a la Yerba Mate, tanto de los estudios científicos y de siglos de observación. Algunos de estos beneficios incluyen:
- Anti-Aging
- Aumenta la inmunidad
- Aumenta la claridad mental
- Ayuda con problemas digestivos
- La mejora en el bienestar general, estado de ánimo y el sueño
- Ayuda a perder peso
- Limpia y desintoxica la sangre
- El aumento de la oferta de oxígeno al corazón
- Suministros de muchos nutrientes que necesita el corazón para el crecimiento y la reparación de
- Reduce el estrés
- Reduce el efecto de la enfermedad debilitante
- Alivio de la alergia
- Tono de piel más firme y suave
Experimentadores de problemas digestivos tales como estreñimiento y las hemorroides se han encontrado estos a ser aliviado y fáciles de superar en un corto período de uso diario. Algunas personas que requieren antiácidos han informado de que ya no necesitan para su uso después de un corto tiempo de uso de la Yerba Mate.
Las personas con problemas de corazón han informado de obstrucción de las arterias de compensación en apenas 3 semanas de uso de la Yerba Mate - su médico ha ordenado que dejen de tomar sus pastillas para la circulación y las arterias obstruidas.
Incluso se ha utilizado como un sustituto de alimentos debido a su perfil nutricional rico. Se eliminará la sensación de hambre y dar la sensación de haber tenido una comida completa. Si bien esto es importante para quienes sufren condiciones de hambre, también es útil para las personas que desean perder peso.
Hay muchas ventajas demasiados para entrar en detalles en el espacio de este artículo. Esta es una planta de curación muy poderoso. Debido a su gran cantidad de beneficios de salud para todo el cuerpo, Yerba Mate es un verdadero tónico para la salud.
Además, las vitaminas esenciales y nutrientes se absorben mejor por el organismo cuando se toma en su estado vivo, natural. Por esta razón, es mucho más eficiente de utilizar un alimento líquido, como la Yerba Mate en lugar de un suplemento multivitamínico.
Yerba Mate es uno de los nutrientes más relevantes disponibles en el mundo de hoy, y deben tener la atención de todos los que estén interesados en excelente estado de salud, anti-envejecimiento, el bienestar y la curación
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Muchos creen que la Yerba Mate como una bebida de té. Mientras que los componentes químicos son muy similares al té verde, es en realidad mucho más nutritivas, ya que estudios científicos han demostrado que contiene casi todas las vitaminas necesarias para la vida de sostenimiento, minerales y nutrientes. Se ha encontrado para ser cargado con una gama aún más rica y más potente de los antioxidantes que el té verde.
Yerba Mate, una bebida popular de América del Sur, se elabora con las hojas secas y palos del pequeño árbol de hoja perenne Yerba Mate se encuentra en las tierras altas de Brasil, Paraguay, Uruguay y Argentina. De té proviene de una planta totalmente diferente. Así, mientras que Yerba Mate es una estructura química similar a tomar el té es una bebida completamente diferente.
Los indios guaraníes de Paraguay y Uruguay han sido durante mucho tiempo de beber esta bebida, y lo introdujo en la civilización moderna. Ahora es consumida por millones de sudamericanos cada día, como una alternativa al café saludable y beneficiosa energizante.
Yerba Mate contiene 52 compuestos químicos más conocidos activos que el té verde. Está cargado con fitoquímicos antioxidantes potentes, y en cantidades mucho mayores que en el té verde. Al igual que el té verde, que tiene anti-cáncer y beneficios anti-envejecimiento, de nuevo, en cantidades mayores.
Esta sorprendente planta tiene un perfil nutricional increíblemente rica. Dicho artículo dispone: Vitaminas A, C, E, B1, B2, niacina, B5, complejo B, calcio, cromo, manganeso, hierro, selenio, potasio, magnesio, fósforo, zinc, caroteno, ácidos grasos, de clorofila, flavonoides, polifenoles, Inositol, Minerales, Antioxidantes, Taninos, ácido pantoténico y aún amino ácidos. Los científicos están diciendo que es muy probable que contiene nutrientes que son más poderosos aún desconocidas y por descubrir.
Hay beneficios increíbles, para que muchos atribuyeron a la Yerba Mate, tanto de los estudios científicos y de siglos de observación. Algunos de estos beneficios incluyen:
- Anti-Aging
- Aumenta la inmunidad
- Aumenta la claridad mental
- Ayuda con problemas digestivos
- La mejora en el bienestar general, estado de ánimo y el sueño
- Ayuda a perder peso
- Limpia y desintoxica la sangre
- El aumento de la oferta de oxígeno al corazón
- Suministros de muchos nutrientes que necesita el corazón para el crecimiento y la reparación de
- Reduce el estrés
- Reduce el efecto de la enfermedad debilitante
- Alivio de la alergia
- Tono de piel más firme y suave
Experimentadores de problemas digestivos tales como estreñimiento y las hemorroides se han encontrado estos a ser aliviado y fáciles de superar en un corto período de uso diario. Algunas personas que requieren antiácidos han informado de que ya no necesitan para su uso después de un corto tiempo de uso de la Yerba Mate.
Las personas con problemas de corazón han informado de obstrucción de las arterias de compensación en apenas 3 semanas de uso de la Yerba Mate - su médico ha ordenado que dejen de tomar sus pastillas para la circulación y las arterias obstruidas.
Incluso se ha utilizado como un sustituto de alimentos debido a su perfil nutricional rico. Se eliminará la sensación de hambre y dar la sensación de haber tenido una comida completa. Si bien esto es importante para quienes sufren condiciones de hambre, también es útil para las personas que desean perder peso.
Hay muchas ventajas demasiados para entrar en detalles en el espacio de este artículo. Esta es una planta de curación muy poderoso. Debido a su gran cantidad de beneficios de salud para todo el cuerpo, Yerba Mate es un verdadero tónico para la salud.
Además, las vitaminas esenciales y nutrientes se absorben mejor por el organismo cuando se toma en su estado vivo, natural. Por esta razón, es mucho más eficiente de utilizar un alimento líquido, como la Yerba Mate en lugar de un suplemento multivitamínico.
Yerba Mate es uno de los nutrientes más relevantes disponibles en el mundo de hoy, y deben tener la atención de todos los que estén interesados en excelente estado de salud, anti-envejecimiento, el bienestar y la curación
Trabajando Juntos para Mejorar la Salud: Comprender la interrelación entre las vitaminas y suplementos nutricionales
Trabajando Juntos para Mejorar la Salud: Comprender la interrelación entre las vitaminas y suplementos nutricionales
Word Count:
407
Resumen:
Durante años, muchas personas han hecho estallar una multi-vitamina y pensó que tenían sus vidas nutricional "bajo control". Creían que tirando de una botella de multivitaminas en una estantería de la tienda, y siendo bastante regular en tomar el producto, que se cumplan adecuadamente las necesidades de vitaminas y de nutrición y las necesidades de sus cuerpos.
En realidad, se limita a tomar cualquier tipo de edad de varias vitaminas o similar de la combinación de suplementos nutricionales no pueden estar en tu ser ...
Palabras clave:
Cuerpo del artículo:
Durante años, muchas personas han hecho estallar una multi-vitamina y pensó que tenían sus vidas nutricional "bajo control". Creían que tirando de una botella de multivitaminas en una estantería de la tienda, y siendo bastante regular en tomar el producto, que se cumplan adecuadamente las necesidades de vitaminas y de nutrición y las necesidades de sus cuerpos.
En realidad, se limita a tomar cualquier tipo de edad de varias vitaminas o similar de la combinación de suplementos nutricionales no pueden estar en su mejor interés. Más bien, es importante para una persona que es serio sobre su salud para comprender exactamente cómo diferentes tipos de vitaminas, minerales y productos relacionados con suplemento nutricional puede interactuar con otros.
Por ejemplo, hay ciertos tipos de vitaminas y minerales que se fortalecen mutuamente cuando se toman juntos. Por otro lado, hay otras vitaminas y minerales que pueden degradar la eficacia de otros productos cuando se toma en el momento mismo tiempo.
El hecho de que diferentes vitaminas y minerales no funcionan de manera diferente subraya la necesidad de consultar con un médico o cualificada, nutricionista certificada antes de embarcarse en un programa de tomar vitaminas, minerales y antes de utilizar ciertos suplementos nutricionales. En reunión con un profesional apropiado, usted será capaz de identificar sus propias necesidades dietéticas. Además, estos profesionales pueden trabajar estrechamente con usted para determinar qué combinación de los mejores productos pueden ser utilizados para cumplir con sus metas y objetivos nutricionales. Estos profesionales se pueden encontrar en casi cualquier comunidad en muchos lugares alrededor del mundo. La Internet puede ser un recurso útil para ayudar a localizar a un profesional de buena fe que puede ayudar con sus decisiones y la planificación de la dieta.
Hay también algunos libros de consulta útil en el mercado que puede ayudarle a determinar la combinación de vitaminas, minerales y suplementos nutricionales pueden ser mejor utilizados para seguir su propio estilo de vida saludable y los objetivos de la dieta. Estos libros ya están disponibles en la mayoría de las principales librerías en el mundo del ladrillo y mortero, así como en una amplia gama de diferentes tipos de lugares en la Internet y la World Wide Web.
Independientemente de la prevalencia de estos materiales de recursos, tanto en el mundo del ladrillo y el mortero y en la Red, sigue siendo muy importante para que usted pueda contactar con un médico o nutricionista para desarrollar lo que verdaderamente es un programa de dieta saludable, significativa y duradera que mejorar su vida hoy y mañana
Word Count:
407
Resumen:
Durante años, muchas personas han hecho estallar una multi-vitamina y pensó que tenían sus vidas nutricional "bajo control". Creían que tirando de una botella de multivitaminas en una estantería de la tienda, y siendo bastante regular en tomar el producto, que se cumplan adecuadamente las necesidades de vitaminas y de nutrición y las necesidades de sus cuerpos.
En realidad, se limita a tomar cualquier tipo de edad de varias vitaminas o similar de la combinación de suplementos nutricionales no pueden estar en tu ser ...
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Durante años, muchas personas han hecho estallar una multi-vitamina y pensó que tenían sus vidas nutricional "bajo control". Creían que tirando de una botella de multivitaminas en una estantería de la tienda, y siendo bastante regular en tomar el producto, que se cumplan adecuadamente las necesidades de vitaminas y de nutrición y las necesidades de sus cuerpos.
En realidad, se limita a tomar cualquier tipo de edad de varias vitaminas o similar de la combinación de suplementos nutricionales no pueden estar en su mejor interés. Más bien, es importante para una persona que es serio sobre su salud para comprender exactamente cómo diferentes tipos de vitaminas, minerales y productos relacionados con suplemento nutricional puede interactuar con otros.
Por ejemplo, hay ciertos tipos de vitaminas y minerales que se fortalecen mutuamente cuando se toman juntos. Por otro lado, hay otras vitaminas y minerales que pueden degradar la eficacia de otros productos cuando se toma en el momento mismo tiempo.
El hecho de que diferentes vitaminas y minerales no funcionan de manera diferente subraya la necesidad de consultar con un médico o cualificada, nutricionista certificada antes de embarcarse en un programa de tomar vitaminas, minerales y antes de utilizar ciertos suplementos nutricionales. En reunión con un profesional apropiado, usted será capaz de identificar sus propias necesidades dietéticas. Además, estos profesionales pueden trabajar estrechamente con usted para determinar qué combinación de los mejores productos pueden ser utilizados para cumplir con sus metas y objetivos nutricionales. Estos profesionales se pueden encontrar en casi cualquier comunidad en muchos lugares alrededor del mundo. La Internet puede ser un recurso útil para ayudar a localizar a un profesional de buena fe que puede ayudar con sus decisiones y la planificación de la dieta.
Hay también algunos libros de consulta útil en el mercado que puede ayudarle a determinar la combinación de vitaminas, minerales y suplementos nutricionales pueden ser mejor utilizados para seguir su propio estilo de vida saludable y los objetivos de la dieta. Estos libros ya están disponibles en la mayoría de las principales librerías en el mundo del ladrillo y mortero, así como en una amplia gama de diferentes tipos de lugares en la Internet y la World Wide Web.
Independientemente de la prevalencia de estos materiales de recursos, tanto en el mundo del ladrillo y el mortero y en la Red, sigue siendo muy importante para que usted pueda contactar con un médico o nutricionista para desarrollar lo que verdaderamente es un programa de dieta saludable, significativa y duradera que mejorar su vida hoy y mañana
Los trabajadores están tomando sus serio de salud por tomar vitaminas
Los trabajadores están tomando sus serio de salud por tomar vitaminas
Word Count:
393
Resumen:
Las vitaminas pueden ayudar a los trabajadores que se encuentren bien preparados para enfrentar la jornada de trabajo y las presiones que generalmente trae consigo. Hay una gran variedad de vitaminas que pueden evitar la enfermedad. La vitamina E también mejora la salud física general, así como las funciones cardiovascular e inmunológico. La vitamina C estimula la inmunidad incluyente y de buena salud.
Contiene calcio, vitaminas esenciales para el músculo de un individuo y la salud ósea. El magnesio es el mejor para la salud de nervios y el corazón, mientras que el zinc aumenta th ...
Palabras clave:
Cuerpo del artículo:
Las vitaminas pueden ayudar a los trabajadores que se encuentren bien preparados para enfrentar la jornada de trabajo y las presiones que generalmente trae consigo. Hay una gran variedad de vitaminas que pueden evitar la enfermedad. La vitamina E también mejora la salud física general, así como las funciones cardiovascular e inmunológico. La vitamina C estimula la inmunidad incluyente y de buena salud.
Contiene calcio, vitaminas esenciales para el músculo de un individuo y la salud ósea. El magnesio es el mejor para la salud de nervios y el corazón, mientras que el zinc estimula la próstata, inmunológico y el sistema cardiovascular.
Se puede añadir a la receta de un viajante, la hierbas que poseen beneficios medicinales. Estos también deben incluirse en la flota de un viajero a la lucha contra la enfermedad física y los radicales libres. La hierba más popular es el ajo, que suministra el colesterol, cardiovasculares y el apoyo de la presión arterial.
El ginseng es vital para el viajero, ya que ofrece la energía y aumenta la resistencia. Gingko biloba ofrece garantía en la mejora de cerebro y la función de la memoria, así como el apoyo en la asignación de la circulación sanguínea en las extremidades y el cerebro. Gingko biloba es bueno para ayudar a mejorar la producción de un trabajador durante el trabajo.
Si usted es un viajero local o incluso viajes de larga distancia cada día, usted puede cultivar su propia receta para una dieta lucrativo. Recuerde consultar a su médico antes de tomar cualquier tipo de vitaminas. Su médico podría recomendar una vitamina que está en armonía con su cuerpo. Es fundamental no descuidar el ejercicio sobre una base diaria. Muchos viajeros deciden no ejercer, porque simplemente no tienen el tiempo necesario para tal actividad. Uno puede agarrar approximately15-20 minutos por día para comenzar y luego aumentar gradualmente a alrededor de una hora por día.
La mayoría de los viajeros apenas tienen tiempo para comprar el viajero es especial ", un bar o un paquete de maní cubierto de chocolate con un refresco de dieta". La mejor receta para el alma de la viajeros "es el desayuno y un multivitamínico. Los viajeros, que suelen hacer ejercicio, comer el desayuno y tomar multivitaminas, son mucho más productivos que los viajeros que no. Viajeros combinar el ejercicio saludable, alimentación sana, mucho descanso y la ingesta de vitamina regular. Los viajeros que no reciben la ingesta de vitaminas necesarias son a menudo irritable y cansado todo el día de trabajo. Recuerde, antes de tomar cualquier suplemento vitamínico (incluidos en el mostrador) asegurarse de que usted hable con su médico primero. Los viajeros de hoy están tomando su salud en sus propias manos.
Word Count:
393
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Las vitaminas pueden ayudar a los trabajadores que se encuentren bien preparados para enfrentar la jornada de trabajo y las presiones que generalmente trae consigo. Hay una gran variedad de vitaminas que pueden evitar la enfermedad. La vitamina E también mejora la salud física general, así como las funciones cardiovascular e inmunológico. La vitamina C estimula la inmunidad incluyente y de buena salud.
Contiene calcio, vitaminas esenciales para el músculo de un individuo y la salud ósea. El magnesio es el mejor para la salud de nervios y el corazón, mientras que el zinc aumenta th ...
Palabras clave:
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Las vitaminas pueden ayudar a los trabajadores que se encuentren bien preparados para enfrentar la jornada de trabajo y las presiones que generalmente trae consigo. Hay una gran variedad de vitaminas que pueden evitar la enfermedad. La vitamina E también mejora la salud física general, así como las funciones cardiovascular e inmunológico. La vitamina C estimula la inmunidad incluyente y de buena salud.
Contiene calcio, vitaminas esenciales para el músculo de un individuo y la salud ósea. El magnesio es el mejor para la salud de nervios y el corazón, mientras que el zinc estimula la próstata, inmunológico y el sistema cardiovascular.
Se puede añadir a la receta de un viajante, la hierbas que poseen beneficios medicinales. Estos también deben incluirse en la flota de un viajero a la lucha contra la enfermedad física y los radicales libres. La hierba más popular es el ajo, que suministra el colesterol, cardiovasculares y el apoyo de la presión arterial.
El ginseng es vital para el viajero, ya que ofrece la energía y aumenta la resistencia. Gingko biloba ofrece garantía en la mejora de cerebro y la función de la memoria, así como el apoyo en la asignación de la circulación sanguínea en las extremidades y el cerebro. Gingko biloba es bueno para ayudar a mejorar la producción de un trabajador durante el trabajo.
Si usted es un viajero local o incluso viajes de larga distancia cada día, usted puede cultivar su propia receta para una dieta lucrativo. Recuerde consultar a su médico antes de tomar cualquier tipo de vitaminas. Su médico podría recomendar una vitamina que está en armonía con su cuerpo. Es fundamental no descuidar el ejercicio sobre una base diaria. Muchos viajeros deciden no ejercer, porque simplemente no tienen el tiempo necesario para tal actividad. Uno puede agarrar approximately15-20 minutos por día para comenzar y luego aumentar gradualmente a alrededor de una hora por día.
La mayoría de los viajeros apenas tienen tiempo para comprar el viajero es especial ", un bar o un paquete de maní cubierto de chocolate con un refresco de dieta". La mejor receta para el alma de la viajeros "es el desayuno y un multivitamínico. Los viajeros, que suelen hacer ejercicio, comer el desayuno y tomar multivitaminas, son mucho más productivos que los viajeros que no. Viajeros combinar el ejercicio saludable, alimentación sana, mucho descanso y la ingesta de vitamina regular. Los viajeros que no reciben la ingesta de vitaminas necesarias son a menudo irritable y cansado todo el día de trabajo. Recuerde, antes de tomar cualquier suplemento vitamínico (incluidos en el mostrador) asegurarse de que usted hable con su médico primero. Los viajeros de hoy están tomando su salud en sus propias manos.
Wobenzym - ¿Por qué usarlo?
Wobenzym - ¿Por qué usarlo?
Word Count:
496
Resumen:
Wobenzym es uno de los suplementos arriba ezymatic debido a su capacidad de trabajo rápido para ayudar a mejorar muchas esferas de la salud del cuerpo.
Palabras clave:
Wobenzym, wobenzyme, vitaminas, salud, enzimas, suplementos
Cuerpo del artículo:
Las enzimas son intrigantes en su capacidad para ayudar a elevar el nivel de salud y el bienestar humanos. Las enzimas son proteínas que son una parte esencial del medio ambiente. La vida misma, sin enzimas sería imposible. Las enzimas son necesarias para todos los procesos químicos que permiten que la vida sea posible. No hay vitaminas, hormonas o minerales que pueden ejercer sus efectos de valor dentro del cuerpo, mientras que la participación de las enzimas que falta. A pesar de su papel esencial en todas las funciones físicas, se hace poco apreciado plenamente cuál es el significado completo de las enzimas en la condición física humana y las enfermedades es. La compañía Pharma Mucos ha sido un pionero en el área de tratamiento de las enzimas sistémica. Ellos han sido un ejemplo para otros por el último medio siglo de haber allanado el camino para aclarar la utilidad de las enzimas, y su uso como tratamiento sistémico oral.
La cuestión se ha planteado: ¿Por qué funciona tan eficazmente Wobenzym? La respuesta reside en la realización del tipo de enzimas que Wobenzym está hecho. Las enzimas se les llama enzimas proteolíticas, que son las enzimas que corta a otras proteínas que lo rodea. Cuando el cuerpo está en su estado fisiológico normal, estas enzimas proteolíticas mantener la homeostasis en el cuerpo sano, además de que se descomponen las proteínas anormales que pueden ocurrir durante una variedad de enfermedades. Por lo tanto, en la investigación fundamental y de numerosos ensayos clínicos que se han realizado a lo largo de muchos años bajo el patrocinio de MUCOS Pharma, Wobenzym se ha descubierto a causa de la degradación de complejos inmunes perjudiciales y atípicas que pueden desencadenar una serie de enfermedades autoinmunes. Además, los complejos inmunes también puede coagular la sangre, lo que posiblemente puede activar una variedad de enfermedades. Estos estudios son un asunto de dominio público, y puede ser fácilmente recuperados.
Como los investigadores continúan para obtener conocimientos de la correlación entre las enzimas y la buena salud, un número mayor de médicos están recomendando Wobenzym para una variedad de dolencias. Es una pieza de información clara y sistémica que las enzimas son necesarias para nuestra salud. Enzimas sistémicas son absolutamente indispensables para mantener su cuerpo en buena salud y como un asistente de un estilo de vida activo. Su cuerpo utiliza enzimas sistémica para realinear la reacción inflamatoria del sistema y modificar los procesos de reparación para ayudar al cuerpo a recuperarse de la lesión y la enfermedad. Eres afortunado, ya que son capaces de reponer el suministro con las enzimas que ocurren naturalmente que son ingredientes de Wobenzym.
Las áreas en las que se recomienda Wobenzym son: para articulaciones saludables, para mejorar la movilidad, para hacer la circulación más robusto, para aumentar el proceso de envejecimiento saludable, utilizado para normalizar la inflamación y para ayudar con la recuperación de lesiones deportivas. A diferencia de otros productos medicinales que están disponibles, tales como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) que profieren soluciones rápidas, pero momentáneo, Wobenzym permite a su cuerpo para restablecer a sí mismo en la salud. De todos los productos que están disponibles actualmente Wobenzym es la más meticulosamente investigado suplemento de la enzima sistémica, a fin de garantizar la continuación de su buena salud.
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496
Resumen:
Wobenzym es uno de los suplementos arriba ezymatic debido a su capacidad de trabajo rápido para ayudar a mejorar muchas esferas de la salud del cuerpo.
Palabras clave:
Wobenzym, wobenzyme, vitaminas, salud, enzimas, suplementos
Cuerpo del artículo:
Las enzimas son intrigantes en su capacidad para ayudar a elevar el nivel de salud y el bienestar humanos. Las enzimas son proteínas que son una parte esencial del medio ambiente. La vida misma, sin enzimas sería imposible. Las enzimas son necesarias para todos los procesos químicos que permiten que la vida sea posible. No hay vitaminas, hormonas o minerales que pueden ejercer sus efectos de valor dentro del cuerpo, mientras que la participación de las enzimas que falta. A pesar de su papel esencial en todas las funciones físicas, se hace poco apreciado plenamente cuál es el significado completo de las enzimas en la condición física humana y las enfermedades es. La compañía Pharma Mucos ha sido un pionero en el área de tratamiento de las enzimas sistémica. Ellos han sido un ejemplo para otros por el último medio siglo de haber allanado el camino para aclarar la utilidad de las enzimas, y su uso como tratamiento sistémico oral.
La cuestión se ha planteado: ¿Por qué funciona tan eficazmente Wobenzym? La respuesta reside en la realización del tipo de enzimas que Wobenzym está hecho. Las enzimas se les llama enzimas proteolíticas, que son las enzimas que corta a otras proteínas que lo rodea. Cuando el cuerpo está en su estado fisiológico normal, estas enzimas proteolíticas mantener la homeostasis en el cuerpo sano, además de que se descomponen las proteínas anormales que pueden ocurrir durante una variedad de enfermedades. Por lo tanto, en la investigación fundamental y de numerosos ensayos clínicos que se han realizado a lo largo de muchos años bajo el patrocinio de MUCOS Pharma, Wobenzym se ha descubierto a causa de la degradación de complejos inmunes perjudiciales y atípicas que pueden desencadenar una serie de enfermedades autoinmunes. Además, los complejos inmunes también puede coagular la sangre, lo que posiblemente puede activar una variedad de enfermedades. Estos estudios son un asunto de dominio público, y puede ser fácilmente recuperados.
Como los investigadores continúan para obtener conocimientos de la correlación entre las enzimas y la buena salud, un número mayor de médicos están recomendando Wobenzym para una variedad de dolencias. Es una pieza de información clara y sistémica que las enzimas son necesarias para nuestra salud. Enzimas sistémicas son absolutamente indispensables para mantener su cuerpo en buena salud y como un asistente de un estilo de vida activo. Su cuerpo utiliza enzimas sistémica para realinear la reacción inflamatoria del sistema y modificar los procesos de reparación para ayudar al cuerpo a recuperarse de la lesión y la enfermedad. Eres afortunado, ya que son capaces de reponer el suministro con las enzimas que ocurren naturalmente que son ingredientes de Wobenzym.
Las áreas en las que se recomienda Wobenzym son: para articulaciones saludables, para mejorar la movilidad, para hacer la circulación más robusto, para aumentar el proceso de envejecimiento saludable, utilizado para normalizar la inflamación y para ayudar con la recuperación de lesiones deportivas. A diferencia de otros productos medicinales que están disponibles, tales como los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) que profieren soluciones rápidas, pero momentáneo, Wobenzym permite a su cuerpo para restablecer a sí mismo en la salud. De todos los productos que están disponibles actualmente Wobenzym es la más meticulosamente investigado suplemento de la enzima sistémica, a fin de garantizar la continuación de su buena salud.
Sin zinc, que le dirigen hacia la demencia o Alzheimer
Sin zinc, que le dirigen hacia la demencia o Alzheimer
Word Count:
418
Resumen:
La mayoría de los estadounidenses tienen deficiencia de zinc. El zinc se utiliza en numerosas actividades químicas en el cuerpo. Si usted es deficiente en zinc, el tendrá una gran cantidad de problemas físicos. Saber cómo y por qué para obtener más cantidad de zinc en su cuerpo.
Palabras clave:
la demencia, el Alzheimer, el zinc, el picolinato de zinc, la arteriosclerosis
Cuerpo del artículo:
El zinc es uno de esos minerales que se han descubierto necesarias para contener a la aparición de la demencia o Alzheimer. La mayoría de las personas mayores y aquellos con demencia y otros trastornos mentales se han encontrado para ser deficiente en zinc. En la mayoría de los estudios de zinc se ha demostrado mejorar la capacidad mental en los ancianos.
Para obtener el zinc en el torrente sanguíneo es necesario tener un ácido específico que se excreta por el páncreas. Este ácido se denomina "ácido Picolínicos" Cuando los alimentos que contengan zinc o de los suplementos de zinc alcanza el intestino delgado, el duodeno, el páncreas excreta ácido picolínico. Este ácido se une con el zinc y la mueve a través de la pared de su intestino y en el torrente sanguíneo.
Ácido Picolínicos se crea en el hígado y los riñones de la tryptoph de aminoácidos. Este aminoácido se mueve en el páncreas. Si usted tiene diabetes o si el páncreas está sobrecargado de trabajo o débil, no será la excreción de ácido Picolínicos suficiente y no se proporciona suficiente zinc en su cerebro. Usted tendrá que complementar su dieta con zinc.
El tipo de zinc que se necesita es uno que está vinculado con el ácido Picolínicos. Este tipo se llama "picolinato de cinc". Hay otro tipo de suplementos de zinc como el citrato de zinc y gluconato de zinc, pero no se absorben tan bueno como el picolinato de cinc. Si usted no puede obtener zinc picolinato de entonces la siguiente mejor opción es el gluconato de zinc.
El cuerpo tiene muchos usos para el zinc y esto puede contribuir a una deficiencia de zinc en la sangre para el cerebro. El cuerpo utiliza el zinc para ayudar,
* En las reacciones químicas con las enzimas
* Con antioxidantes para prevenir la arteriosclerosis
* Con el ADN para prevenir la demencia o el Alzheimer
* Con las células de la actividad
* Riñones para mantener el equilibrio ácido-base.
* Con la eliminación de dióxido de carbono
* Hacer que las enzimas pancreáticas
* El hígado para desintoxicar los alcoholes
* Y la lista sigue y sigue.
Éstos son algunos de los alimentos para agregar a su dieta para obtener más cantidad de zinc.
carne de vacuno, cordero, queso, hongos, ostras, camarones, arenque, semillas de girasol, semillas de calabaza, semillas de sésamo, germen de trigo y salvado, Champiñones, espinacas, calabazas, espárragos, Collard Greens ", brócoli, acelga, miso, de Jarabe de arce
El zinc puede ser tóxico en cantidades excesivas. Una cantidad segura para tomar es 20 a 25 mg por día. No tome más de 40 mg por día. Los efectos tóxicos son dolor de estómago, náuseas, vómitos, calambres y diarrea.
Añadir estos alimentos y el picolinato de zinc en su dieta en un intento de matar de hambre a la demencia y el Alzheimer. Hay unos pocos más nutrientes especiales que usted debe incluir en su dieta para evitar la degradación de su pensamiento mental
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418
Resumen:
La mayoría de los estadounidenses tienen deficiencia de zinc. El zinc se utiliza en numerosas actividades químicas en el cuerpo. Si usted es deficiente en zinc, el tendrá una gran cantidad de problemas físicos. Saber cómo y por qué para obtener más cantidad de zinc en su cuerpo.
Palabras clave:
la demencia, el Alzheimer, el zinc, el picolinato de zinc, la arteriosclerosis
Cuerpo del artículo:
El zinc es uno de esos minerales que se han descubierto necesarias para contener a la aparición de la demencia o Alzheimer. La mayoría de las personas mayores y aquellos con demencia y otros trastornos mentales se han encontrado para ser deficiente en zinc. En la mayoría de los estudios de zinc se ha demostrado mejorar la capacidad mental en los ancianos.
Para obtener el zinc en el torrente sanguíneo es necesario tener un ácido específico que se excreta por el páncreas. Este ácido se denomina "ácido Picolínicos" Cuando los alimentos que contengan zinc o de los suplementos de zinc alcanza el intestino delgado, el duodeno, el páncreas excreta ácido picolínico. Este ácido se une con el zinc y la mueve a través de la pared de su intestino y en el torrente sanguíneo.
Ácido Picolínicos se crea en el hígado y los riñones de la tryptoph de aminoácidos. Este aminoácido se mueve en el páncreas. Si usted tiene diabetes o si el páncreas está sobrecargado de trabajo o débil, no será la excreción de ácido Picolínicos suficiente y no se proporciona suficiente zinc en su cerebro. Usted tendrá que complementar su dieta con zinc.
El tipo de zinc que se necesita es uno que está vinculado con el ácido Picolínicos. Este tipo se llama "picolinato de cinc". Hay otro tipo de suplementos de zinc como el citrato de zinc y gluconato de zinc, pero no se absorben tan bueno como el picolinato de cinc. Si usted no puede obtener zinc picolinato de entonces la siguiente mejor opción es el gluconato de zinc.
El cuerpo tiene muchos usos para el zinc y esto puede contribuir a una deficiencia de zinc en la sangre para el cerebro. El cuerpo utiliza el zinc para ayudar,
* En las reacciones químicas con las enzimas
* Con antioxidantes para prevenir la arteriosclerosis
* Con el ADN para prevenir la demencia o el Alzheimer
* Con las células de la actividad
* Riñones para mantener el equilibrio ácido-base.
* Con la eliminación de dióxido de carbono
* Hacer que las enzimas pancreáticas
* El hígado para desintoxicar los alcoholes
* Y la lista sigue y sigue.
Éstos son algunos de los alimentos para agregar a su dieta para obtener más cantidad de zinc.
carne de vacuno, cordero, queso, hongos, ostras, camarones, arenque, semillas de girasol, semillas de calabaza, semillas de sésamo, germen de trigo y salvado, Champiñones, espinacas, calabazas, espárragos, Collard Greens ", brócoli, acelga, miso, de Jarabe de arce
El zinc puede ser tóxico en cantidades excesivas. Una cantidad segura para tomar es 20 a 25 mg por día. No tome más de 40 mg por día. Los efectos tóxicos son dolor de estómago, náuseas, vómitos, calambres y diarrea.
Añadir estos alimentos y el picolinato de zinc en su dieta en un intento de matar de hambre a la demencia y el Alzheimer. Hay unos pocos más nutrientes especiales que usted debe incluir en su dieta para evitar la degradación de su pensamiento mental
Por qué usted debe tomar la cantidad correcta de suplementos nutricionales
Por qué usted debe tomar la cantidad correcta de suplementos nutricionales
Word Count:
960
Resumen:
En los suplementos nutricionales, la cantidad diaria recomendada (CDR) establecidos por la FDA es una guía de las cantidades mínimas necesarias de nutrientes para mantenerse sano, pero en muchos casos el consumo de más puede ser adecuado para usted. Usted debe consultar a su médico antes de tomar grandes cantidades, pero en muchos casos, las cantidades adicionales pueden ser necesarios para satisfacer sus necesidades personales. Algunos medicamentos y condiciones médicas pueden afectar la capacidad del cuerpo para absorber y utilizar vitaminas y minerales y su médico, nutricionista o médico le puede aconsejar qué cantidades son las mejores para usted.
Palabras clave:
vitaminas, vitamina C, suplementos de vitamina A,
Cuerpo del artículo:
En los suplementos nutricionales, la cantidad diaria recomendada (CDR) establecidos por la FDA es una guía de las cantidades mínimas necesarias de nutrientes para mantenerse sano, pero en muchos casos el consumo de más puede ser adecuado para usted. Usted debe consultar a su médico antes de tomar grandes cantidades, pero en muchos casos, las cantidades adicionales pueden ser necesarios para satisfacer sus necesidades personales. Algunos medicamentos y condiciones médicas pueden afectar la capacidad del cuerpo para absorber y utilizar vitaminas y minerales y su médico, nutricionista o médico le puede aconsejar qué cantidades son las mejores para usted.
Tenga en cuenta que si usted toma la cantidad adecuada de hierbas u otros suplementos, hay un enorme beneficio en una mejor salud, más energía y una mayor claridad mental. El problema se produce sólo cuando las vitaminas y los minerales que se consumen en grandes cantidades, más de la RDA publicados. Dado que muchos suplementos nutricionales pueden aparecer como si fueran caramelos para un niño, siempre almacenar sus suplementos en un lugar seguro, fuera del alcance de las pequeñas manos.
Una razón es importante tomar las cantidades correctas de los suplementos nutricionales es que en los suplementos puede afectar su salud e incluso ser peligrosos. Por ejemplo, si se toman dosis elevadas de vitamina E, que no será perjudicial, pero puede causar la vitamina K para ser inútil en la coagulación sanguínea. Si demasiada vitamina E se tomaron en relación con anticoagulantes que requieren varias condiciones médicas, los peligros significativos, tales como sangrado de nariz y lesiones que no se puede detener el sangrado podría potencialmente resultar. Puesto que la vitamina E se almacena en la grasa del cuerpo, el impacto puede ser acumulativa la hora de consumir demasiado de esta vitamina necesaria.
Si las cantidades excesivas de calcio se toman, el potencial de que la formación de cálculos renales puede ocurrir debe ser considerada. Ciertas cuestiones, como la dieta grandes cantidades de productos lácteos en la dieta, combinada con grandes cantidades de té, añadir a la posibilidad de formación de cálculos dolorosos.
El ácido fólico, al tomar la cantidad adecuada de suplementos nutricionales, es muy importante. Cuando se toma demasiado, la deficiencia de vitamina B12 puede ser enmascarada. Cantidades de niacina, muy por encima de la CDR puede dañar los tejidos del hígado, así como provocar molestias gastrointestinales, mientras que la dosis correcta puede ser muy importante para la buena salud y una sensación de bienestar.
El hierro es otra cosa para tener la certeza de tener la cantidad correcta y no demasiado. Algunos niños han sido envenenadas por una sobredosis de hierro y siempre debe asegurarse de que la compra de hierro en un paquete a prueba de niños.
El selenio, al tomar las cantidades adecuadas, es muy beneficioso. Montos superiores a la CDR puede provocar vómitos, problemas del sistema nervioso e incluso la pérdida de cabello y uñas. Las lesiones en la piel pueden aparecer. Es muy importante tomar este suplemento muy necesario en las cantidades recomendadas.
Tomar dosis, mucho más de la RDA, de la vitamina A tiene el potencial para causar daño hepático grave. Incluso puede causar defectos de nacimiento si se toman grandes cantidades durante el embarazo, especialmente si esto ocurre durante el primer trimestre del embarazo.
Trastornos nerviosos y musculares fines de semana puede dar de tomar demasiada vitamina B6 durante un período prolongado de tiempo. La vitamina C puede causar diarrea y problemas del tracto urinario si se toma en dosis muy grandes.
Teniendo las cantidades adecuadas de suplementos nutricionales que contienen vitamina D es importante. El resultado de una sobredosis de vitamina D puede ser el daño renal irreversible, que puede causar la necesidad de diálisis para el resto de la vida de la persona. Corazón y vasos sanguíneos también puede ocurrir cuando la dosis es demasiado elevada.
Zinc, un componente muy necesario para la salud, pueden reducir la capacidad del cuerpo para absorber el cobre y el silencio la respuesta del sistema inmune del cuerpo. La respuesta del sistema inmunológico es crucial para que el cuerpo sea capaz de luchar contra la enfermedad y la enfermedad.
Cualquiera de los suplementos, incluso si sólo contienen hierbas y sustancias botánicas, tienen el potencial de ser peligrosa si no se usa con precaución. Una vez más, si se toma en las cantidades correctas, pueden ser muy útiles, no toman cantidades mayores a las recomendadas. Puesto que no hay RDA para cualquiera de estos productos controlados por la FDA, nunca exceder la dosis en la etiqueta a menos que un profesional de la salud le indique que lo haga. Además, recuerde que tener en cuenta, suplementos de hierbas no son necesariamente aprobados por la FDA, pero en cambio, sólo son regulados.
La levadura de cerveza en grandes cantidades puede causar náuseas y diarrea. Chaparral puede resultar en hepatitis tóxica cuando se produce un exceso de dosis. Consuelda en grandes cantidades se ha encontrado para causar daño hepático. El uso excesivo de germanio puede resultar en insuficiencia renal e incluso ha dado lugar a la muerte, para estar alerta sobre cualquier producto que contenga esta sustancia. El ginseng puede ayudar a la memoria y la claridad mental en el derecho de cantidades cuando hay demasiada se ha demostrado que causan las fluctuaciones de la presión arterial, ansiedad e insomnio. Ma Huang cuando se toma en grandes cantidades puede causar presión arterial en aumento, la lesión muscular que se produjera el daño nervioso. Yohimbe tiene el potencial para causar insuficiencia renal, convulsiones y muerte cuando se toman en grandes cantidades.
Es fácil ver por qué usted debe tomar la cantidad adecuada de suplementos nutricionales. Los beneficios son grandes cuando se utiliza correctamente, pero los peligros, como con casi cualquier medicamento o suplemento natural, puede ser muy malo. Escuche a sus profesionales de la salud acerca de cuánto tomar y asegúrese de hacerles saber lo que los suplementos naturales que usted puede ingerir para que puedan asegurarse de que su salud sigue siendo el mejor. Al evitar la peligrosa sobre-dosis de sustancias que son saludables cuando se consumen en pequeñas cantidades, lea siempre la etiqueta y si se ha recomendado el médico tenga más o menos que la recomendaciones de la etiqueta, tenga en cuenta este hecho en la botella o envase de modo que no cometer un error peligroso.
Word Count:
960
Resumen:
En los suplementos nutricionales, la cantidad diaria recomendada (CDR) establecidos por la FDA es una guía de las cantidades mínimas necesarias de nutrientes para mantenerse sano, pero en muchos casos el consumo de más puede ser adecuado para usted. Usted debe consultar a su médico antes de tomar grandes cantidades, pero en muchos casos, las cantidades adicionales pueden ser necesarios para satisfacer sus necesidades personales. Algunos medicamentos y condiciones médicas pueden afectar la capacidad del cuerpo para absorber y utilizar vitaminas y minerales y su médico, nutricionista o médico le puede aconsejar qué cantidades son las mejores para usted.
Palabras clave:
vitaminas, vitamina C, suplementos de vitamina A,
Cuerpo del artículo:
En los suplementos nutricionales, la cantidad diaria recomendada (CDR) establecidos por la FDA es una guía de las cantidades mínimas necesarias de nutrientes para mantenerse sano, pero en muchos casos el consumo de más puede ser adecuado para usted. Usted debe consultar a su médico antes de tomar grandes cantidades, pero en muchos casos, las cantidades adicionales pueden ser necesarios para satisfacer sus necesidades personales. Algunos medicamentos y condiciones médicas pueden afectar la capacidad del cuerpo para absorber y utilizar vitaminas y minerales y su médico, nutricionista o médico le puede aconsejar qué cantidades son las mejores para usted.
Tenga en cuenta que si usted toma la cantidad adecuada de hierbas u otros suplementos, hay un enorme beneficio en una mejor salud, más energía y una mayor claridad mental. El problema se produce sólo cuando las vitaminas y los minerales que se consumen en grandes cantidades, más de la RDA publicados. Dado que muchos suplementos nutricionales pueden aparecer como si fueran caramelos para un niño, siempre almacenar sus suplementos en un lugar seguro, fuera del alcance de las pequeñas manos.
Una razón es importante tomar las cantidades correctas de los suplementos nutricionales es que en los suplementos puede afectar su salud e incluso ser peligrosos. Por ejemplo, si se toman dosis elevadas de vitamina E, que no será perjudicial, pero puede causar la vitamina K para ser inútil en la coagulación sanguínea. Si demasiada vitamina E se tomaron en relación con anticoagulantes que requieren varias condiciones médicas, los peligros significativos, tales como sangrado de nariz y lesiones que no se puede detener el sangrado podría potencialmente resultar. Puesto que la vitamina E se almacena en la grasa del cuerpo, el impacto puede ser acumulativa la hora de consumir demasiado de esta vitamina necesaria.
Si las cantidades excesivas de calcio se toman, el potencial de que la formación de cálculos renales puede ocurrir debe ser considerada. Ciertas cuestiones, como la dieta grandes cantidades de productos lácteos en la dieta, combinada con grandes cantidades de té, añadir a la posibilidad de formación de cálculos dolorosos.
El ácido fólico, al tomar la cantidad adecuada de suplementos nutricionales, es muy importante. Cuando se toma demasiado, la deficiencia de vitamina B12 puede ser enmascarada. Cantidades de niacina, muy por encima de la CDR puede dañar los tejidos del hígado, así como provocar molestias gastrointestinales, mientras que la dosis correcta puede ser muy importante para la buena salud y una sensación de bienestar.
El hierro es otra cosa para tener la certeza de tener la cantidad correcta y no demasiado. Algunos niños han sido envenenadas por una sobredosis de hierro y siempre debe asegurarse de que la compra de hierro en un paquete a prueba de niños.
El selenio, al tomar las cantidades adecuadas, es muy beneficioso. Montos superiores a la CDR puede provocar vómitos, problemas del sistema nervioso e incluso la pérdida de cabello y uñas. Las lesiones en la piel pueden aparecer. Es muy importante tomar este suplemento muy necesario en las cantidades recomendadas.
Tomar dosis, mucho más de la RDA, de la vitamina A tiene el potencial para causar daño hepático grave. Incluso puede causar defectos de nacimiento si se toman grandes cantidades durante el embarazo, especialmente si esto ocurre durante el primer trimestre del embarazo.
Trastornos nerviosos y musculares fines de semana puede dar de tomar demasiada vitamina B6 durante un período prolongado de tiempo. La vitamina C puede causar diarrea y problemas del tracto urinario si se toma en dosis muy grandes.
Teniendo las cantidades adecuadas de suplementos nutricionales que contienen vitamina D es importante. El resultado de una sobredosis de vitamina D puede ser el daño renal irreversible, que puede causar la necesidad de diálisis para el resto de la vida de la persona. Corazón y vasos sanguíneos también puede ocurrir cuando la dosis es demasiado elevada.
Zinc, un componente muy necesario para la salud, pueden reducir la capacidad del cuerpo para absorber el cobre y el silencio la respuesta del sistema inmune del cuerpo. La respuesta del sistema inmunológico es crucial para que el cuerpo sea capaz de luchar contra la enfermedad y la enfermedad.
Cualquiera de los suplementos, incluso si sólo contienen hierbas y sustancias botánicas, tienen el potencial de ser peligrosa si no se usa con precaución. Una vez más, si se toma en las cantidades correctas, pueden ser muy útiles, no toman cantidades mayores a las recomendadas. Puesto que no hay RDA para cualquiera de estos productos controlados por la FDA, nunca exceder la dosis en la etiqueta a menos que un profesional de la salud le indique que lo haga. Además, recuerde que tener en cuenta, suplementos de hierbas no son necesariamente aprobados por la FDA, pero en cambio, sólo son regulados.
La levadura de cerveza en grandes cantidades puede causar náuseas y diarrea. Chaparral puede resultar en hepatitis tóxica cuando se produce un exceso de dosis. Consuelda en grandes cantidades se ha encontrado para causar daño hepático. El uso excesivo de germanio puede resultar en insuficiencia renal e incluso ha dado lugar a la muerte, para estar alerta sobre cualquier producto que contenga esta sustancia. El ginseng puede ayudar a la memoria y la claridad mental en el derecho de cantidades cuando hay demasiada se ha demostrado que causan las fluctuaciones de la presión arterial, ansiedad e insomnio. Ma Huang cuando se toma en grandes cantidades puede causar presión arterial en aumento, la lesión muscular que se produjera el daño nervioso. Yohimbe tiene el potencial para causar insuficiencia renal, convulsiones y muerte cuando se toman en grandes cantidades.
Es fácil ver por qué usted debe tomar la cantidad adecuada de suplementos nutricionales. Los beneficios son grandes cuando se utiliza correctamente, pero los peligros, como con casi cualquier medicamento o suplemento natural, puede ser muy malo. Escuche a sus profesionales de la salud acerca de cuánto tomar y asegúrese de hacerles saber lo que los suplementos naturales que usted puede ingerir para que puedan asegurarse de que su salud sigue siendo el mejor. Al evitar la peligrosa sobre-dosis de sustancias que son saludables cuando se consumen en pequeñas cantidades, lea siempre la etiqueta y si se ha recomendado el médico tenga más o menos que la recomendaciones de la etiqueta, tenga en cuenta este hecho en la botella o envase de modo que no cometer un error peligroso.
Por que debe Suplementos Nutricionales
Por que debe Suplementos Nutricionales
Word Count:
662
Resumen:
Pocas cosas han sido tan controvertidas como suplementos nutricionales han sido recientemente. Dependiendo de quien escucha, o son la respuesta a cualquier problema que tenga o que son la encarnación del diablo. La verdad acerca de los suplementos nutricionales, sin embargo, es realmente algo intermedio.
Los suplementos nutricionales son los más utilizados ahora que en otro momento de la historia. Esto es porque muchas personas han recurrido a los suplementos nutricionales con el fin de llenar las lagunas en lo que saben a b. ..
Palabras clave:
los suplementos nutricionales, los mejores suplementos nutricionales
Cuerpo del artículo:
Pocas cosas han sido tan controvertidas como suplementos nutricionales han sido recientemente. Dependiendo de quien escucha, o son la respuesta a cualquier problema que tenga o que son la encarnación del diablo. La verdad acerca de los suplementos nutricionales, sin embargo, es realmente algo intermedio.
Los suplementos nutricionales son los más utilizados ahora que en otro momento de la historia. Esto se debe a que muchas personas han recurrido a los suplementos nutricionales con el fin de llenar las lagunas en lo que saben que las dietas poco saludables que no cumplen con los requisitos mínimos diarios para muchos, muchas vitaminas y minerales necesarios. Otros han recurrido a los suplementos nutricionales con el fin de mejorar todo, desde sus regímenes de entrenamiento a su memoria y las funciones mentales.
Teniendo en cuenta la controversia sobre si es seguro tomar suplementos nutricionales o no, es probable que preguntarse lo que realmente puede esperar de tomar suplementos nutricionales. ¿Tienen algún beneficio real?
El hecho es que tomando suplementos nutricionales en sus dosis recomendada es de gran ayuda para todos, desde niños a personas mayores. Los métodos utilizados para cultivar y procesar nuestros alimentos han cambiado drásticamente en los últimos 100 años. En muchos casos, esto significa que el alimento en sí, es deficiente en muchos esenciales, vitaminas y minerales básicos.
Añade que el hecho de que las personas son así que el tiempo muerto de hambre hoy que muchos de nosotros, prácticamente en vivo en las comidas fuera de bolsas de papel hace que la toma suplementos nutricionales casi obligatoria. Tomando las vitaminas y otros suplementos nutricionales es una buena manera de estar seguro de obtener todas las vitaminas y los minerales adecuados que necesita diariamente.
Sin embargo, los suplementos alimenticios no deben usarse nunca como sustituto de una buena dieta. Comer por lo menos tres (y muchos expertos recomiendan cinco) comidas bien balanceadas y dos meriendas bien balanceadas por día sigue siendo la mejor manera de asegurarse de que obtiene todas las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita para mantenerse en forma y saludable. Agregar complementos nutricionales a los buenos hábitos alimenticios simplemente va más allá para ver que usted está recibiendo todos los nutrientes que su cuerpo necesita cada día.
Hay muchos de alta calidad multi-vitaminas disponibles en su farmacia local, así como a través de muchas fuentes en línea. La clave para recordar cuando usted decide tomar (¡y debería!) Los suplementos nutricionales de cualquier tipo es tomarlos sólo como se indica. Estas direcciones se ponen en las botellas y paquetes por una razón, para garantizar que las vitaminas y otros suplementos a base de hierbas se toman correctamente.
Esto es vital para cualquier suplemento nutricional de tomar para ser a la vez tan seguro y eficaz como debería ser. Demasiado altas dosis de cualquier cosa puede causar efectos secundarios que no están esperando y que no desea. Cuando usted toma más de cualquier vitamina o suplemento nutricional que el fabricante le recomienda tomar a diario, entonces se corre el riesgo de tomar más de su cuerpo puede procesar de manera efectiva y segura en un periodo de veinticuatro horas de tiempo.
Todo riesgo de tomar demasiado o de efectos secundarios no deseados es leve, sin embargo, para los suplementos nutricionales cuando se toma según las instrucciones. Incluso dosis ligeramente más altas, en la mayoría de los casos, se tienen pocos efectos secundarios, porque sus riñones eliminará de su sistema, lo que impide que su cuerpo absorba demasiado de cualquier vitamina o mineral. Sin embargo, para estar totalmente seguro, tomar suplementos nutricionales exactamente como se indica.
Si aún tienes dudas sobre si debe tomar un suplemento nutricional de cada día, pedir consejo de su médico. Esto es especialmente cierto si usted está en los medicamentos prescritos. Es posible que algunos suplementos para disminuir la eficacia de algunos medicamentos prescritos y de interactuar con ellos, causando efectos secundarios no deseados. Sin embargo, a pesar de muchos titulares de noticias que Ud. ha leído, esto es raro, especialmente cuando se toman suplementos nutricionales como se indica.
Se toman correctamente, los suplementos alimenticios son una excelente manera de asegurarse de que su cuerpo tiene todo lo necesario para estar sano. Sólo asegúrese de usarlos para complementar, no sustituir, una dieta sana bien
Word Count:
662
Resumen:
Pocas cosas han sido tan controvertidas como suplementos nutricionales han sido recientemente. Dependiendo de quien escucha, o son la respuesta a cualquier problema que tenga o que son la encarnación del diablo. La verdad acerca de los suplementos nutricionales, sin embargo, es realmente algo intermedio.
Los suplementos nutricionales son los más utilizados ahora que en otro momento de la historia. Esto es porque muchas personas han recurrido a los suplementos nutricionales con el fin de llenar las lagunas en lo que saben a b. ..
Palabras clave:
los suplementos nutricionales, los mejores suplementos nutricionales
Cuerpo del artículo:
Pocas cosas han sido tan controvertidas como suplementos nutricionales han sido recientemente. Dependiendo de quien escucha, o son la respuesta a cualquier problema que tenga o que son la encarnación del diablo. La verdad acerca de los suplementos nutricionales, sin embargo, es realmente algo intermedio.
Los suplementos nutricionales son los más utilizados ahora que en otro momento de la historia. Esto se debe a que muchas personas han recurrido a los suplementos nutricionales con el fin de llenar las lagunas en lo que saben que las dietas poco saludables que no cumplen con los requisitos mínimos diarios para muchos, muchas vitaminas y minerales necesarios. Otros han recurrido a los suplementos nutricionales con el fin de mejorar todo, desde sus regímenes de entrenamiento a su memoria y las funciones mentales.
Teniendo en cuenta la controversia sobre si es seguro tomar suplementos nutricionales o no, es probable que preguntarse lo que realmente puede esperar de tomar suplementos nutricionales. ¿Tienen algún beneficio real?
El hecho es que tomando suplementos nutricionales en sus dosis recomendada es de gran ayuda para todos, desde niños a personas mayores. Los métodos utilizados para cultivar y procesar nuestros alimentos han cambiado drásticamente en los últimos 100 años. En muchos casos, esto significa que el alimento en sí, es deficiente en muchos esenciales, vitaminas y minerales básicos.
Añade que el hecho de que las personas son así que el tiempo muerto de hambre hoy que muchos de nosotros, prácticamente en vivo en las comidas fuera de bolsas de papel hace que la toma suplementos nutricionales casi obligatoria. Tomando las vitaminas y otros suplementos nutricionales es una buena manera de estar seguro de obtener todas las vitaminas y los minerales adecuados que necesita diariamente.
Sin embargo, los suplementos alimenticios no deben usarse nunca como sustituto de una buena dieta. Comer por lo menos tres (y muchos expertos recomiendan cinco) comidas bien balanceadas y dos meriendas bien balanceadas por día sigue siendo la mejor manera de asegurarse de que obtiene todas las vitaminas y minerales que su cuerpo necesita para mantenerse en forma y saludable. Agregar complementos nutricionales a los buenos hábitos alimenticios simplemente va más allá para ver que usted está recibiendo todos los nutrientes que su cuerpo necesita cada día.
Hay muchos de alta calidad multi-vitaminas disponibles en su farmacia local, así como a través de muchas fuentes en línea. La clave para recordar cuando usted decide tomar (¡y debería!) Los suplementos nutricionales de cualquier tipo es tomarlos sólo como se indica. Estas direcciones se ponen en las botellas y paquetes por una razón, para garantizar que las vitaminas y otros suplementos a base de hierbas se toman correctamente.
Esto es vital para cualquier suplemento nutricional de tomar para ser a la vez tan seguro y eficaz como debería ser. Demasiado altas dosis de cualquier cosa puede causar efectos secundarios que no están esperando y que no desea. Cuando usted toma más de cualquier vitamina o suplemento nutricional que el fabricante le recomienda tomar a diario, entonces se corre el riesgo de tomar más de su cuerpo puede procesar de manera efectiva y segura en un periodo de veinticuatro horas de tiempo.
Todo riesgo de tomar demasiado o de efectos secundarios no deseados es leve, sin embargo, para los suplementos nutricionales cuando se toma según las instrucciones. Incluso dosis ligeramente más altas, en la mayoría de los casos, se tienen pocos efectos secundarios, porque sus riñones eliminará de su sistema, lo que impide que su cuerpo absorba demasiado de cualquier vitamina o mineral. Sin embargo, para estar totalmente seguro, tomar suplementos nutricionales exactamente como se indica.
Si aún tienes dudas sobre si debe tomar un suplemento nutricional de cada día, pedir consejo de su médico. Esto es especialmente cierto si usted está en los medicamentos prescritos. Es posible que algunos suplementos para disminuir la eficacia de algunos medicamentos prescritos y de interactuar con ellos, causando efectos secundarios no deseados. Sin embargo, a pesar de muchos titulares de noticias que Ud. ha leído, esto es raro, especialmente cuando se toman suplementos nutricionales como se indica.
Se toman correctamente, los suplementos alimenticios son una excelente manera de asegurarse de que su cuerpo tiene todo lo necesario para estar sano. Sólo asegúrese de usarlos para complementar, no sustituir, una dieta sana bien
¿Por qué tomar suplementos de vitaminas y minerales?
¿Por qué tomar suplementos de vitaminas y minerales?
Word Count:
216
Resumen:
Suplementos vitamínicos y minerales puede ayudar a personas sanas para una serie de razones. Ellos pueden ayudar a prevenir deficiencias de vitaminas y minerales, cuando la dieta no es suficiente para proporcionar todos los nutrientes necesarios. También pueden proporcionar grandes cantidades de nutrientes de la dieta puede proporcionar. A mayores cantidades de algunos nutrientes pueden ayudar a proteger contra la enfermedad en el futuro.
Palabras clave:
vitaminas, suplementos minerales, fortalecer el sistema inmunológico
Cuerpo del artículo:
¿Por qué tomar suplementos vitamínicos y minerales?
Suplementos vitamínicos y minerales puede ayudar a personas sanas para una serie de razones. Ellos pueden ayudar a prevenir deficiencias de vitaminas y minerales, cuando la dieta no es suficiente para proporcionar todos los nutrientes necesarios. También pueden proporcionar grandes cantidades de nutrientes de la dieta puede proporcionar. A mayores cantidades de algunos nutrientes pueden ayudar a proteger contra la enfermedad en el futuro.
Todo el mundo críticamente las necesidades de vitaminas para trabajar, crecer y desarrollarse adecuadamente, que los hace extremadamente importante sobre una base diaria. Pero no se detiene allí. El cuerpo humano también requiere de vitaminas para hacer muchas cosas, tales como evitar la enfermedad, aumentar la respuesta del sistema inmune, e incluso mejorar el estado de ánimo en general! Cuando la piel se corta, el cuerpo humano necesita un buen número de vitaminas a coagularse. Cuando uno se enferma, el cuerpo requiere más que la cantidad media de vitaminas para ayudar a combatir el virus. Algunas vitaminas, incluso ayudar a producir energía en todo el cuerpo. La gente todavía la sensación de cansancio, independientemente de hacer esfuerzos reales para comer todas las cosas bien puede ser muy bien si no se consume la cantidad adecuada de vitaminas. Cuando esto sucede, hay una posibilidad muy alta, el cuerpo no está obteniendo las vitaminas necesarias para convertir lo que se come en energía.
Beneficios
• Ayuda a prevenir la enfermedad
• aumenta la respuesta del sistema inmune
• ayuda a la fatiga
Word Count:
216
Resumen:
Suplementos vitamínicos y minerales puede ayudar a personas sanas para una serie de razones. Ellos pueden ayudar a prevenir deficiencias de vitaminas y minerales, cuando la dieta no es suficiente para proporcionar todos los nutrientes necesarios. También pueden proporcionar grandes cantidades de nutrientes de la dieta puede proporcionar. A mayores cantidades de algunos nutrientes pueden ayudar a proteger contra la enfermedad en el futuro.
Palabras clave:
vitaminas, suplementos minerales, fortalecer el sistema inmunológico
Cuerpo del artículo:
¿Por qué tomar suplementos vitamínicos y minerales?
Suplementos vitamínicos y minerales puede ayudar a personas sanas para una serie de razones. Ellos pueden ayudar a prevenir deficiencias de vitaminas y minerales, cuando la dieta no es suficiente para proporcionar todos los nutrientes necesarios. También pueden proporcionar grandes cantidades de nutrientes de la dieta puede proporcionar. A mayores cantidades de algunos nutrientes pueden ayudar a proteger contra la enfermedad en el futuro.
Todo el mundo críticamente las necesidades de vitaminas para trabajar, crecer y desarrollarse adecuadamente, que los hace extremadamente importante sobre una base diaria. Pero no se detiene allí. El cuerpo humano también requiere de vitaminas para hacer muchas cosas, tales como evitar la enfermedad, aumentar la respuesta del sistema inmune, e incluso mejorar el estado de ánimo en general! Cuando la piel se corta, el cuerpo humano necesita un buen número de vitaminas a coagularse. Cuando uno se enferma, el cuerpo requiere más que la cantidad media de vitaminas para ayudar a combatir el virus. Algunas vitaminas, incluso ayudar a producir energía en todo el cuerpo. La gente todavía la sensación de cansancio, independientemente de hacer esfuerzos reales para comer todas las cosas bien puede ser muy bien si no se consume la cantidad adecuada de vitaminas. Cuando esto sucede, hay una posibilidad muy alta, el cuerpo no está obteniendo las vitaminas necesarias para convertir lo que se come en energía.
Beneficios
• Ayuda a prevenir la enfermedad
• aumenta la respuesta del sistema inmune
• ayuda a la fatiga
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