¿Sabía usted que las necesidades de calcio de magnesio, que serán absorbidos?

¿Sabía usted que las necesidades de calcio de magnesio, que serán absorbidos?

Palabras: 581

Resumen:

Para todas las personas que sufren de pérdida de masa ósea, ¿sabía usted que requiere de magnesio de calcio, a fin de ser utilizados por el cuerpo? De magnesio por su auto no necesita calcio para funcionar en el cuerpo. El calcio debe ser tomado nunca sin magnesio si está completa sólo calcio que son en realidad la reducción de la cantidad de magnesio en el organismo que puede ser una cosa mala. Pocas personas se dan cuenta de la importancia de los minerales magnesio. Magnesio influye en muchos de los procesos del cuerpo s. ..

Palabras clave: calcio, la deficiencia de calcio, magnesio, la deficiencia de magnesio

Cuerpo del artículo:

Para todas las personas que sufren de pérdida de masa ósea, ¿sabía usted que requiere de magnesio de calcio, a fin de ser utilizados por el cuerpo? De magnesio por su auto no necesita calcio para funcionar en el cuerpo. El calcio debe ser tomado nunca sin magnesio si está completa sólo calcio que son en realidad la reducción de la cantidad de magnesio en el organismo que puede ser una cosa mala. Pocas personas se dan cuenta de la importancia de los minerales magnesio. Magnesio influye en muchos de los procesos del organismo como la digestión, la producción de energía, la función muscular, la formación de hueso, la creación de nuevas células, la activación de vitaminas B, la relajación de los músculos y ayuda a la función de los riñones, corazón, glándulas suprarrenales, el cerebro y sistema nervioso. Cada día perdemos magnesio debido al estrés mental, la cafeína, el azúcar, el alcohol, el tabaco, las drogas, el alto el sudor, bajo la tiroides, diabetes, dolor crónico (causas de estrés), los diuréticos y las dietas altas en carbohidratos, sodio y calcio. Los síntomas más comunes del agotamiento de magnesio que millones de personas sufren cada día son de bajo consumo de energía, fatiga, el SPM y los desequilibrios hormonales, dificultad para dormir (insomnio), organismo de la tensión, dolores de cabeza, tensión muscular, espasmos musculares y los dados, de espalda, calcificación de órganos, debilitando los huesos, las dificultades relacionadas con el corazón, ansiedad, nerviosismo e irritabilidad. Todo el mundo necesita magnesio. ¿Qué país tiene la tasa más alta de consumo de leche pasteurizada y qué país tiene el mayor consumo de suplemento de calcio? Los Estados Unidos! Por lo tanto, si esto es cierto, no creo que los Estados Unidos tienen la tasa más baja de la osteoporosis causada por la pérdida de calcio de los huesos frágiles? Falso! Más calcio no eliminar una deficiencia de calcio, magnesio sólo añadiendo a su dieta que su cuerpo sea capaz de manejar una deficiencia de calcio y magnesio para proporcionar al cuerpo a disolver el exceso de calcio del cuerpo como el hueso estimula el cuerpo, mientras que ayudar a absorber más calcio todos al mismo tiempo. El magnesio es necesario para los grandes proceso bioquímico, como la digestión, la producción de energía, y el metabolismo de los hidratos de carbono, grasas y proteínas. Según Carolyn Dean, MD, ND, "de calcio que se ha denominado los principales minerales o de los principales nutrientes principalmente porque hay un montón de libros sobre la osteoporosis (enfermedad ósea muy común en las personas de edad avanzada), y todo el mundo piensa de calcio es el principal tratamiento para eso. Pero si usted no tiene el magnesio, el calcio ni siquiera trabajo en el cuerpo. " 8 partes de la leche contiene calcio magnesio a 1 parte por el vidrio. Con el fin de que el cuerpo a absorber el calcio en la leche, el cuerpo tiene para compensar la falta de magnesio, la leche se roban el cuerpo de magnesio vital para su proceso de calcio. Pesado beber leche de magnesio puede causar un desequilibrio en el cuerpo y conducir a los efectos negativos asociados a un desequilibrio de magnesio que se enumeran más arriba. En América, el calcio se une a los cereales, galletas, jugo, los antiácidos y mucho más. Ninguno de estos productos agregar magnesio para lograr el equilibrio de nuevo. Si usted está comiendo los productos lácteos y comer mucha orgánicos yogur, kéfir, y verduras que usted está recibiendo una cantidad de calcio absorbible. Yogur no contiene magnesio y si cocinar sus vegetales el magnesio se encuentra en las verduras serán destruidas, así que lo que usted necesita es simplemente un complemento básico de magnesio para ayudar a mantener un estilo de vida saludable. Las declaraciones en este artículo no están destinados para diagnosticar, tratar y curar o prevenir enfermedades, por favor consulte a su médico de atención de salud antes de suspender la medicación o la introducción de hierbas en su dieta si usted está actualmente en los medicamentos de ningún tipo.