Los niños necesitan hacer Vitaminas?

Los niños necesitan hacer Vitaminas?

Palabras: 381

Resumen:

probablemente no les sorprenderá que los expertos discrepan sobre si los niños deben o no tomar vitaminas.

Palabras clave: nutrición, de múltiples vitaminas

Cuerpo del artículo:

Es probable que no sorprenderá que los expertos discrepan sobre si los niños deben o no tomar vitaminas. Por un lado el debate de los expertos médicos que creen que los niños obtener una cantidad suficiente de vitaminas y minerales a partir de su dieta. En la otra cara son los profesionales médicos que ven la necesidad de que la administración de suplementos de vitamina para los adultos a ser las mismas para los niños. Con esta creencia de los expertos reconocen que los niños, como adultos, no siempre se consumen los alimentos que necesitan para obtener los nutrientes suficientes. Por ejemplo, los niños tienen en común una aversión a las verduras, como el brócoli. Los niños también pueden tener condiciones de salud que les impiden consumir un alimento en particular. En estos casos, los niños no pueden obtener suficiente cantidad de nutrientes. Esta preocupación es importante para los niños porque los nutrientes son imprescindibles para su crecimiento. Un elemento que sea significativo para el crecimiento de un niño es el flúor. Fluoruro contribuye a dientes y huesos saludables. La mayoría de los niños obtener todos los que necesitan de fluoruro al agua potable. Sin embargo, la creciente popularidad del agua embotellada muchos lugares los niños en riesgo de deficiencia de fluoruro. También hay muchas comunidades que no utilizan el agua potable fluorada. Los niños mayores de seis meses que se ven afectados por estas situaciones son buenos candidatos para la administración de suplementos de fluoruro. Los padres deben informar a su médico de estas circunstancias para que el médico pueda recomendar fluoruro vitaminas para el niño. Similar al fluoruro, el calcio es un mineral que necesitan los niños para los huesos y dientes fuertes. Los niños rara vez tienen una deficiencia de calcio. Hay, sin embargo, un pequeño porcentaje de niños que no obtienen la cantidad recomendada de calcio para su grupo de edad (a partir de 800-1399 miligramos). Estos niños no tiene una alergia o consumir productos lácteos o son vegetarianos que no consumen productos lácteos. Decidir para complementar la dieta de un niño con vitaminas no es una decisión que los padres deben hacer por sí solo. Mientras que un exceso de vitaminas en la mayoría de los adultos puede causar efectos secundarios leves, los niños pueden experimentar más efectos secundarios graves. Además, las vitaminas para los niños con frecuencia parecen dulces y deben almacenarse en un lugar fuera del alcance de los niños para evitar sobredosis.