Suplementos de la salud natural

Suplementos de la salud natural

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Resumen:
En estos días, no se puede estar demasiado preocupados por su salud.


Palabras clave:
La nutrición, la salud de las vitaminas, los suplementos de la nutrición, la guía de nutrición


Cuerpo del artículo:
En estos días, no se puede estar demasiado preocupados por su salud. Con posibles toxinas y los valores más bajos de nutrición se encuentran en los alimentos que comemos y lo que bebemos, muchas personas han tomado a la compra de suplementos para ayudar a la ayuda de su salud. Aquí hay una lista de suplementos naturales para la salud que puede conducir a una forma más sana y saludable de la vida:

Hierba de San Juan: Se utiliza para más de 2.000 años, este suplemento es una planta sencilla que puede ser de gran ayuda la depresión. Uno de los más usados suplementos naturales para la salud, en un estudio clínico doble ciego, hierba de San Juan fue demostrado ser tan eficaz como los antidepresivos farmacéuticos, mientras que da menos efectos secundarios después de su contraparte compañía farmacéutica.

El polen de abeja: La gente toma el polen de abeja en forma de suplemento para ayudar a incrementar la energía y vitalidad. Además de ofrecer varias vitaminas y minerales, polen de abeja actúa como un potenciador del sistema inmunológico, además de ser una herramienta útil en la limpieza del cuerpo de las toxinas dañinas.

Los atletas han sabido tomar el polen de abeja regularmente para ayudar a mejorar su capacidad de resistencia, la resistencia, el tiempo de recuperación del ejercicio, y más. También puede resultar útil para aliviar los síntomas molestos de la fiebre del heno. Con todos estos posibles usos de polen de abeja, es sorprendente descubrir que también puede ser utilizado para ayudar en la pérdida de peso. Una sustancia en el polen se conoce como la lecitina ayuda a estimular el metabolismo y la grasa de color de su sistema. Este es otro de los más ampliamente utilizados suplementos naturales para la salud.

Aceite de pescado:
Cosechadas a partir de los cuerpos de pescado, aceite de pescado se purifica a través de un proceso científico y se convirtió en forma de suplemento. Omega-3 que contienen ácidos grasos, estos suplementos naturales para la salud puede tener numerosos efectos en su cuerpo para mejor. Por un lado, el aceite de pescado puede ayudar a prevenir la aparición de la enfermedad de Alzheimer. También se ha asociado con una mejor memoria, pensamiento más claro, y la salud del corazón.

Uno de los mejores nutrientes para la salud del cerebro, el efecto de este suplemento en su cuerpo puede ser enorme. Asegúrese de que sólo la compra de aceite de pescado grado farmacéutico, sin embargo, ya que este es el proceso que elimina los metales pesados encontrados en el pescado, debido a los contaminantes. Si el aceite de pescado no es de calidad farmacéutica, se corre el riesgo de consumo de esos materiales peligrosos como el mercurio.